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LES SOINS

Je propose le massage prénatal selon la voie ayurvédique.

C’est un massage doux, enveloppant, par moment stimulant en même temps bienveillant, en repondant au besoin individuel de la future maman et son bébé. Mon objectif est de transmettre un toucher rassurant, sécurisant pour que la femme et son bébé se sentent en sécurité et bercer, selon leur besoin. 

Il permet à la maman de se détendre, de faciliter la circulation sanguine et lymphatique, de soulager les douleurs du nerf sciatique et lombaires.

Selon la tradition indienne, l’Ayurvéda est la science de la vie, la connaissance de la vie et de Soi.

L’Ayurvéda prend en considération le physique et le mental de la personne. Il dit si on libère le mental, le corps se libère aussi.

Selon cette voie, chacun appartient dans un dosha principal. Les 3 doshas sont l’expression des 5 éléments de la nature:

Vata-                 air

         Pitta-                 feu+eau

     Kapha-              terre+eau

Le déséquilibre du dosha nous éloigne de notre nature de base. L’Ayurvéda nous permet d’agir à l’origine du déséquilibre. On soigne l’âme et le corps auto-guérit.

Le corps et l’utérus de la future maman a besoin de s’adapter aux changements qui peut bouleverser la femme émotionnellement et physiquement, en créant des déséquilibres .

Les tensions peuvent apparaître dans le haut du dos, mais aussi au niveau des lombaires. Les articulations peuvent devenir douloureuses et des problèmes de digestion apparaître.

Déroulement d’un massage:

Avant le soin, en discutant avec la future maman j’ établie son dosha actuel pour adapter le massage à son besoin.

C’est un massage du corps entier, du pied jusqu’à la tête et le visage qui dure environ 60 minutes. Je demande de compter 90 minutes pour le soin pour les partages éventuelles avant et après le massage.

J’utilise des huiles naturelles tièdes, correspondantes à l’essence actuelle de la future maman.

Je propose le massage prénatal à partir du 4ème mois de grossesse (après que le fœtus soit bien accrocher) jusqu’à l’accouchement.

Je vous conseille de prendre l’avis de votre médecin traitant afin d’être sûre que le massage ne présente aucun risque ni pour vous vous, ni pour votre bébé.

Les bienfaits du massage prénatal

Émotionnellement:

  • libère des hormones du bien-être

  • diminue la sécrétion d’hormones du stress (qui diminue la croissance de l’enfant)

  • favorise les pensées positives

Physiologiquement:

  • augmente les fonctions du pancréas et du foie pour diminuer les nausées, l’hyperacidité, la constipation, les ballonnements

  • soutient les fonctions des reins pour prévenir la rétention d’eau

  • Tous les mouvements autour du bassin favorisent une meilleur oxygénation du bébé; aident pour le bébé à s’engager lors de l’accouchement, décongestionnent des veines pour éviter les cystites et la rétention d’eau

  • Les mouvements du sacrum et de l’articulation sacro-iliaque augmentent la souplesse des articulations du bassin; diminuent la congestion pelvienne; diminuent la constipation

  • Les mouvements de l’abdomen et de l’utérus améliorent la circulation lymphatique; favorisent une bonne oxygénation du bébé et une meilleure croissance; fortifient les muscles utérins et une bonne circulation dans le placenta; décongestionnent les veines et apportent légèreté

Physiquement:

  • soutient une meilleure souplesse et confort

  • rectifie la position de verticalité

  • améliore l’élasticité de la peau, prévient les vergetures

  • soulage les tensions dorsales, lombaires liées à l’augmentation du poids

  • soulage les tensions ligamentaires, nerveuses (par exemple la sciatique)

  • diminue la fatigue physique et mentale

Contre-indications:

  • en cas de grippe et rhume

  • quand le col de l’utérus est trop court ou ouvert

  • quand le placenta est trop proche du col de l’utérus

  • en cas de crise de sciatique

La séance dure 1h (prévoyez 2h de présence)

Tarif: 70Euros

 

 

J’accompagne les femmes à travers le massage également pendant la période post-natale.

Le massage post-natal est conseillé dès l’accouchement.

C’est un massage doux de la tête aux pieds avec de l’huile chaude, pour rétablir l’équilibre physique, psychique, émotionnelle et énergétique.

En six à huit semaines, votre corps, déjà „bouleversé” par neuf mois de grossesse, va subir une transformation inverse tout aussi spectaculaire. Votre utérus va retrouver son poids normal et sa place dans votre bassin. Le corps de la femme pendant ce temps est fragilisé.

Pour l’accompagner au mieux, différents soins sont conseillés, parfois dès les premières minutes suivant votre accouchement.

 Je complète le massage avec les soins suivants: fermeture du bassin, cataplasme de l’utérus, massage des pieds avec le bol Kansu.

 

Les hormones de la grossesse, la préparation de l’arrivée du bébé, l’accouchement, l’adaptation à l’arrivée de nouveau-né bouleversent encore plus la maman, nous éloignant de notre nature profond.

Qu’est-ce qui se passe dans notre corps?

Les écrits ayurvédiques classiques le mentionnent clairement: Ce qui se meut est Vata. Vata est à l’origine de la respiration, la parole et tous les mouvements du corps (déplacement physique, péristaltisme intestinal, circulation sanguine) Il est fort présent dans le système nerveux, il véhicule les informations. Il est associé aux éléments symboliques de l’Air. Nous pouvons dire que Vata est le chef d’orchestre du corps. Équilibré, Vata maintient le rythme et la régularité des phénomènes biologiques.

 

Après l’accouchement, il est important de canaliser Vata, l’énergie nerveuse, du mouvement liée à l’élément Air, qui s’est dispersée pendant le travail.

Vata occupe l’espace dans l’utérus aussi après l’accouchement et la délivrance et cause des perturbations (balonnement, indigestion).

 

Ce que ce soin vous apporte:

  • fermeture du bassin par le reserrage à l’aide d’un rebozo et par des mouvements; conseillé dès la délivrance 3h par jour

  • aide l’utérus pour se régénérer et se nettoyer

  • énergise le corps par le massage des pieds avec le bol Kansu

  • se reconnecte avec son corps, son âme

  • diminue les symptômes du baby-blues. Cause du baby-blues: chute de taux des hormones dans les 3 jours qui suivent la naissance, la fatigue et la nostalgie du ventre rond.

  • diminue les tensions

  • relaxe

 

Prenez soin de votre corps, il en a grand besoin!

Bienfait du reserrage du bassin:

  • referme le bassin, le corps physiquement et symboliquement (réintégrer son énergie)

  • détend le bas du dos

  • permet au sacrum de basculer et de se repositionner en contre-nutation („l’accouchement est une entorse physiologique”-Dr Bernadette de Gasquet)

  • permet à la femme de mieux ressentir son périnée et son vagin

  • le bassin fermé, la contraction périnéale, garante du bon soutien des organes et des sensations lors des rapports sexuels, se fait plus profonde

 

Bienfait du massage des pieds avec le bol Kansu:

  • Favorise le bon rétablissement de la jeune mère après l’accouchement : nettoie le corps, favorise la remise en place des organes optimale

  • Apaise l’élément Feu  en excès dans le corps : émotions chaudes comme par exemple la colère, la jalousie, rafraîchissant

  • Pacifie l’élément Air source de nervosité, stress, manque d’ancrage, insomnie, mental agité

  • Stimule l’élément Terre pour un meilleur ancrage, affirmation de soi

  • Active la circulation énergétique dans le corps : circulation du prana, énergie vitale

  • Agit sur les zones reflexes du pied liées aux organes du corps humain

  • Stimule et nettoie le foie, purifie le sang, élimine les toxines

 

Tarif:

Autrefois, on parlait de „relevailles” qui étaient assorties d’un temps de ménagement de la femme. Une sorte de „dixième mois de grossesse”, qui prenait fin lors d’une cérémonie officielle, au 40ème jour après la naissance.

 

Pendant cette période de 40 jours, je me déplace chez Vous, à votre domicile. Le bébé peut rester avec la maman. Vous pouvez même allaiter pendant le massage.

Le massage Postnatal est conseillé 1 fois par semaine pendant ces 6-8 semaines, dès l’accouchement.

 

Je propose des forfaits suivants en dehors du prix individuel pour cette période de vie:

  • 4 séances ou plus de massage postnatal à domicile: 60Euros par soin  

  • entre 2-3 séances à domicile: 70Euros par soin

  • 1 séance à domicile: 80Euros

La séance dure 1 h (prévoyez 2h)

 

 

Dans les sociétés traditionnelles, contrairement à ce qui se passe chez nous, la période des suites de couches est un moment où la jeune mère est entourée, valorisée et même „maternée”.

 

Le massage post-natal est un soin pour se ressourcer, et pour permettre au corps de la jeune maman de récupérer. Après le chamboulement de la grossesse, de l’accouchement et des premiers jours de la maternité, il importe de se réaproprier son corps en douceur, de relâcher les tensions, et de prendre soin de ses émotions.

C’est une séance de relaxation et de bien-être, un moment pour renouer avec le silence et la paix loin de toutes préoccupations.

 

Le massage est une nutrition d’amour et de chaleur humaine.

MASSAGE POSTNATAL

 

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Membre dela Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation